1 - Dấu Thánh Giá

2 - Hát xin ơn Chúa Thánh Thần

3 - Hát về Thánh Thể

4 - Dẫn vào giờ chầu:

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, trong bầu khí thánh thiêng của Mùa Chay, giờ phút này chúng con được quây quần bên Chúa, trước nhan Thánh Thể nhiệm mầu. Chúng con đến với Chúa bằng trái tim đơn sơ – thật thà và khiêm tốn.

Lạy Chúa, hôm nay chúng con được mời gọi lắng nghe câu chuyện Chúa gặp người phụ nữ Samari bên giếng nước. Qua câu chuyện ấy, Chúa cho chúng con thấy một Thiên Chúa rất gần gũi, biết quan tâm, lắng nghe và yêu thương, nhất là đối với những người phụ nữ đang mang nhiều vất vả và khát khao trong cuộc sống.

Trong ngày đặc biệt này, khi mọi người cùng nhớ đến Ngày Quốc tế Phụ nữ, chúng con xin dâng lên Chúa tất cả những người phụ nữ quanh chúng con: các bà, các mẹ, các chị và các cô – những người ngày ngày âm thầm yêu thương, hy sinh và chăm sóc chúng con. Nơi họ, chúng con cảm nhận được sự dịu dàng, nhẫn nại và tình yêu bền bỉ mà Chúa đã đặt để trong trái tim người phụ nữ.

Trước Thánh Thể Chúa, chúng con xin cúi mình thờ lạy và dâng lên Chúa tất cả tâm hồn nhỏ bé của chúng con: những niềm vui, những nỗi buồn, những khát khao thầm kín và cả những yếu đuối còn chưa biết sửa đổi. Xin Chúa đón nhận chúng con và ban cho chúng con nước hằng sống, để tâm hồn chúng con được dịu mát và lớn lên trong tình yêu.

Giờ đây, xin Chúa giúp chúng con biết lắng đọng tâm hồn, gác lại những ồn ào và những bận tâm thường ngày, để thật sự ở lại bên Chúa. Xin cho giờ chầu này trở thành giây phút thân tình, để chúng con được gặp Chúa, được lắng nghe Chúa và học nơi Chúa biết yêu thương, trân trọng và quan tâm đến mọi người, đặc biệt là những người phụ nữ quanh chúng con.

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, xin ở lại với chúng con, xin cho chúng con biết yêu mến Chúa hơn mỗi ngày, để từ cuộc gặp gỡ này, chúng con được đổi mới và sống tốt hơn trong tình yêu Chúa.

-  Thinh lặng ít phút.

-  Hát:

5. Tin Mừng (cộng đoàn đứng): Ga 4, 5-42

5 Khi ấy, Đức Giêsu đến một thành xứ Samari, tên là Xykha, gần thửa đất ông Giacóp đã cho con là ông Giuse. 6 Ở đấy, có giếng của ông Giacóp. Người đi đường mỏi mệt, nên ngồi ngay xuống bờ giếng. Lúc đó vào khoảng mười hai giờ trưa.

7 Có một người phụ nữ Samari đến lấy nước. Đức Giêsu nói với người ấy: “Chị cho tôi xin chút nước uống!” 8 Lúc đó, các môn đệ của Người đã vào thành mua thức ăn. 9 Người phụ nữ Samari liền nói: “Ông là người Do thái, mà lại xin tôi, một phụ nữ Samari, cho ông nước uống sao ?” Quả thế, người Do thái không được giao thiệp với người Samari. 10 Đức Giêsu trả lời: “Nếu chị nhận ra ân huệ Thiên Chúa ban, và ai là người nói với chị: ‘Cho tôi chút nước uống’, thì hẳn chị đã xin, và người ấy đã ban cho chị nước hằng sống.” 11 Chị ấy nói: “Thưa ông, ông không có gầu, mà giếng lại sâu. Vậy ông lấy đâu ra nước hằng sống? 12 Chẳng lẽ ông lớn hơn tổ phụ chúng tôi là Giacóp, người đã cho chúng tôi giếng này? Chính Người đã uống nước giếng này, cả con cháu và đàn gia súc của Người cũng vậy.” 13 Đức Giêsu trả lời: “Ai uống nước này, sẽ lại khát. 14 Còn ai uống nước tôi cho, sẽ không bao giờ khát nữa. Và nước tôi cho sẽ trở thành nơi người ấy một mạch nước vọt lên, đem lại sự sống đời đời.”

15 Người phụ nữ nói với Đức Giêsu: “Thưa ông, xin ông cho tôi thứ nước ấy, để tôi hết khát và khỏi phải đến đây lấy nước.” 16 Người bảo chị ấy: “Chị hãy gọi chồng chị, rồi trở lại đây.” 17 Người phụ nữ đáp: “Tôi không có chồng.” Đức Giêsu bảo: “Chị nói: ‘Tôi không có chồng’ là phải, 18 vì chị đã năm đời chồng rồi, và người hiện đang sống với chị không phải là chồng chị. Chị đã nói đúng.” 19 Người phụ nữ nói với Người: “Thưa ông, tôi thấy ông thật là một ngôn sứ... 20 Cha ông chúng tôi đã thờ phượng Thiên Chúa trên núi này ; còn các ông lại bảo: Giêrusalem mới chính là nơi phải thờ phượng Thiên Chúa.” 21 Đức Giêsu phán: “Này chị, hãy tin tôi: đã đến giờ các người sẽ thờ phượng Chúa Cha, không phải trên núi này hay tại Giêrusalem. 22 Các người thờ Đấng các người không biết ; còn chúng tôi thờ Đấng chúng tôi biết, vì ơn cứu độ phát xuất từ dân Do thái. 23 Nhưng giờ đã đến -và chính là lúc này đây- giờ những người thờ phượng đích thực sẽ thờ phượng Chúa Cha trong thần khí và sự thật, vì Chúa Cha tìm kiếm những ai thờ phượng Người như thế. 24 Thiên Chúa là thần khí, và những kẻ thờ phượng Người phải thờ phượng trong thần khí và sự thật.” 25 Người phụ nữ thưa: “Tôi biết Đấng Mêsia, gọi là Đức Kitô, sẽ đến. Khi Người đến, Người sẽ loan báo cho chúng tôi mọi sự.” 26 Đức Giêsu nói: “Đấng ấy chính là tôi, người đang nói với chị đây.”

27 Vừa lúc đó, các môn đệ trở về. Các ông ngạc nhiên vì thấy Người nói chuyện với một phụ nữ. Tuy thế, không ai dám hỏi: “Thầy cần gì vậy?” Hoặc “Thầy nói gì với chị ấy?” 28 Người phụ nữ để vò nước lại, vào thành và nói với người ta: 29 “Đến mà xem: có một người đã nói với tôi tất cả những gì tôi đã làm. Ông ấy không phải là Đấng Kitô sao?” 30 Họ ra khỏi thành và đến gặp Người.

31 Trong khi đó, các môn đệ thưa với Người rằng: “Ráp-bi, xin mời Thầy dùng bữa.” 32 Người nói với các ông: “Thầy phải dùng một thứ lương thực mà anh em không biết.” 33 Các môn đệ mới hỏi nhau: “Đã có ai mang thức ăn đến cho Thầy rồi chăng?” 34 Đức Giêsu nói với các ông: “Lương thực của Thầy là thi hành ý muốn của Đấng đã sai Thầy, và hoàn tất công trình của Người. 35 Nào anh em chẳng nói: Còn bốn tháng nữa mới đến mùa gặt? Nhưng này, Thầy bảo anh em: Ngước mắt lên mà xem, đồng lúa đã chín vàng đang chờ ngày gặt hái! 36 Ai gặt thì lãnh tiền công và thu hoa lợi để được sống muôn đời, và như thế, cả người gieo lẫn kẻ gặt đều hớn hở vui mừng. 37 Thật vậy, câu tục ngữ “kẻ này gieo, người kia gặt” quả là đúng! 38 Thầy sai anh em đi gặt những gì chính anh em đã không phải vất vả làm ra. Người khác đã làm lụng vất vả ; còn anh em, anh em được vào hưởng kết quả công lao của họ.”

39 Có nhiều người Samari trong thành đó đã tin vào Đức Giêsu, vì lời người phụ nữ làm chứng: ông ấy nói với tôi mọi việc tôi đã làm. 40 Vậy, khi đến gặp Người, dân Samari xin Người ở lại với họ, và Người đã ở lại đó hai ngày. 41 Số người tin vì lời Đức Giêsu nói còn đông hơn nữa. 42 Họ bảo người phụ nữ: “Không còn phải vì lời chị kể mà chúng tôi tin. Quả thật, chính chúng tôi đã nghe và biết rằng Người thật là Đấng cứu độ trần gian”.

-  Thinh lặng ít phút.

6. Suy Niệm (cộng đoàn ngồi)

Suy niệm 1:  

Lạy Chúa Giêsu, Tin Mừng kể rằng Chúa đã ngồi bên giếng nước giữa trưa nắng và xin người phụ nữ Samari một chút nước uống. Chúa là Thiên Chúa, nhưng Chúa đã chấp nhận mệt mỏi và khát khô như một con người bình thường. Qua đó, Chúa cho chúng con thấy rằng Chúa rất gần gũi và rất hiểu con người.

Chúa ơi, người phụ nữ Samari đã đến giếng với chiếc vò nước, nhưng trong lòng bà còn mang theo nhiều nỗi buồn và trống vắng. Chúa đã không trách móc hay xa lánh bà, mà nhẹ nhàng giúp bà nhận ra cơn khát sâu thẳm trong tâm hồn mình. Và chính Chúa đã cho bà thứ nước làm dịu đi mọi khát.

Chúng con cũng có những cơn khát rất quen thuộc: khát được yêu thương, khát được quan tâm, khát được khen ngợi, và khát được bố mẹ mua cho những món đồ mình thích…. Nhưng nhiều khi chúng con lại đi tìm “nước” ở những nơi không làm chúng con vui lâu: chơi quá nhiều, giận dỗi bạn bè, hoặc làm những điều chưa đẹp lòng Chúa. Xin Chúa giúp chúng con biết tìm đến Chúa, nguồn nước hằng sống, mỗi khi tâm hồn chúng con khát khao.

-  Thinh lặng ít phút.

-  Hát:

Suy niệm 2:

Lạy Chúa Giêsu, sau khi gặp Chúa, người phụ nữ Samari đã để lại vò nước và chạy về làng. Bà không giữ niềm vui cho riêng mình, nhưng muốn chia sẻ niềm vui ấy cho mọi người. Nhờ lời chứng đơn sơ của bà, nhiều người đã đến gặp Chúa và tin vào Chúa.

Chúa ơi, điều đó dạy chúng con rằng: khi gặp được Chúa thật sự, chúng con sẽ thay đổi. Chúng con không cần làm những việc lớn lao, chỉ cần làm những việc rất nhỏ: biết nói lời dễ thương hơn, biết giúp đỡ bạn bè, biết vâng lời ông bà, bố mẹ và biết sống tốt hơn mỗi ngày.

Xin Chúa giúp chúng con trở thành những “chiếc vò nước nhỏ” mang nước hằng sống của Chúa đến cho mọi người. Xin cho chúng con biết đem tình yêu Chúa vào gia đình, lớp học, nhóm thiếu nhi và cả trong những lúc vui chơi thường ngày, để ai gặp chúng con cũng cảm nhận được niềm vui và sự bình an của Chúa.

-  Thinh lặng ít phút.

-  Hát:

7. Lời nguyện kết thúc

Lạy Chúa Giêsu Thánh Thể, giờ chầu thánh thiêng sắp khép lại, nhưng tình yêu Chúa dành cho chúng con thì không bao giờ khép lại. Xin Chúa ở lại trong tâm hồn chúng con, để mỗi ngày sống của chúng con luôn được nuôi dưỡng bằng nước hằng sống của Chúa.

Trong ngày đặc biệt này, chúng con xin dâng lên Chúa tất cả các bà, các mẹ, các chị và mọi phụ nữ Việt Nam. Xin Chúa chúc lành cho các bà, các mẹ luôn mạnh khỏe, hy sinh trong bình an và niềm vui. Xin Chúa ban cho các chị và các cô sự dịu dàng, can đảm và niềm hạnh phúc trong cuộc sống. Xin cho tất cả phụ nữ Việt Nam luôn được trân trọng, yêu thương và sống xứng đáng với phẩm giá mà Chúa đã ban.

Xin Chúa giúp chúng con biết yêu thương, kính trọng và biết ơn những người phụ nữ đang âm thầm chăm sóc, dạy dỗ và nâng đỡ chúng con mỗi ngày. Xin cho chúng con lớn lên trong tình yêu Chúa và trở thành niềm vui cho gia đình, Giáo hội và xã hội.

Chúng con xin dâng tất cả lên Chúa và tin tưởng phó thác trong tình yêu của Chúa.

-  Thinh lặng ít phút.

-  Hát: Một bài phù hợp

8 - Kinh viếng Mình Thánh

9 - Hát “Này con là đá”- Cầu cho Đức Giáo hoàng.

10 - Hát  Cất Mình Thánh (Tantum Ergo)

11 - Lời nguyện

12 - Phép lành Thánh Thể.

13 - Kết thúc.

Tập viện ĐMTB