1. Bài đọc 1: Xh 16, 2-4. 12-15

“Ta sẽ cho bánh từ trời rơi xuống như mưa”.

Trích sách Xuất Hành.

Trong những ngày ấy, toàn thể cộng đoàn con cái Israel kêu trách Môsê và Aaron, họ nói với hai ông rằng: “Thà chúng tôi chết trong đất Ai-cập do tay Chúa, khi chúng tôi ngồi kề bên nồi thịt và ăn no nê. Tại sao các ông dẫn chúng tôi lên sa mạc này, để cả lũ phải chết đói như vầy?”

Chúa liền phán cùng Môsê rằng: “Ðây Ta sẽ cho bánh từ trời rơi xuống như mưa: dân chúng phải đi lượm bánh ăn mỗi ngày, để Ta thử coi dân có tuân giữ lề luật của Ta hay không. Ta đã nghe tiếng kêu trách của con cái Israel: ngươi hãy nói với họ rằng: ‘Chiều nay các ngươi sẽ ăn thịt, và sáng mai sẽ ăn bánh no nê, như thế các ngươi sẽ biết rằng Ta là Thiên Chúa các ngươi'”.

Chiều hôm ấy, có chim cút bay tới che rợp các trại, và sáng hôm sau có sương sa xuống quanh trại. Tới lúc sương tan trên mặt đất, thì thấy có vật gì nho nhỏ tròn tròn như hột sương đông đặc trên mặt đất. Con cái Israel thấy vậy, liền hỏi nhau rằng: “Man-hu”, có nghĩa là: “Cái gì vậy?” vì họ không biết là thứ gì. Môsê liền nói với họ: “Ðó là bánh do Chúa ban cho anh em ăn”.

Ðó là lời Chúa.

2.  Đáp ca: Tv 77, 3 và 4bc. 23-24. 25 và 54

Ðáp: Chúa đã ban cho họ được bánh bởi trời (c. 24b).

Xướng:

1) Ðiều mà chúng tôi đã nghe, đã biết mà tổ tiên đã thuật lại cho chúng tôi hay, chúng tôi sẽ kể lại cho thế hệ tương lai: đó là những lời khen ngợi và quyền năng của Chúa.

2) Nhưng Người đã ra lệnh cho ngàn mây trên cõi cao xanh, và Người đã mở rộng các cửa trời. Người đã làm mưa man-na xuống để họ ăn, và Người đã ban cho họ được bánh bởi trời.

3) Con người được ăn bánh của những bậc hùng anh; Người ban cho họ lương thực ăn tới no nê. Người đưa họ vào nơi thánh địa của Người, tới miền núi non mà tay hữu Người tậu sắm.

3. Bài đọc 2: Ep 4, 17. 20-24

“Hãy mặc lấy người mới đã được tác thành theo thánh ý Chúa”.

Trích thư Thánh Phaolô Tông đồ gửi tín hữu Êphêxô.

Anh em thân mến, tôi nói với anh em điều này, và chứng thực trong Chúa là anh em chớ ăn ở như Dân Ngoại ăn ở, chiều theo sự giả trá của tâm tư mình. Phần anh em, anh em không hề học biết Ðức Kitô như thế đâu, nhưng nếu anh em đã nghe biết Người và đã được thụ giáo trong Người, như sự chân thật trong Ðức Giêsu dạy, là anh em hãy khử trừ lối sống xưa kia, hãy lột bỏ con người cũ, đã bị hư theo những đam mê lầm lạc. Anh em hãy trở nên mới trong lòng trí anh em, hãy mặc lấy người mới đã được tác thành theo thánh ý Chúa trong sự công chính và thánh thiện xứng với sự thật.

Ðó là lời Chúa.

4.  Tin Mừng: Ga 6, 24-35

“Ai đến với Ta sẽ không hề đói, ai tin vào Ta sẽ không hề khát bao giờ”.

Tin Mừng Chúa Giêsu Kitô theo Thánh Gioan.

Vậy khi dân chúng thấy Đức Giêsu cũng như các môn đệ đều không có ở đó, thì họ xuống thuyền đi Caphácnaum tìm Người. 25Khi gặp thấy Người ở bên kia Biển Hồ, họ nói: “Thưa Thầy, Thầy đến đây bao giờ vậy?” 26Đức Giêsu đáp: “Thật, tôi bảo thật các ông, các ông đi tìm tôi không phải vì các ông đã thấy dấu lạ, nhưng vì các ông đã được ăn bánh no nê. 27Các ông hãy ra công làm việc không phải vì lương thực mau hư nát, nhưng để có lương thực thường tồn đem lại phúc trường sinh, là thứ lương thực Con Người sẽ ban cho các ông, bởi vì chính Con Người là Đấng Thiên Chúa Cha đã ghi dấu xác nhận”. 28Họ liền hỏi Người: “Chúng tôi phải làm gì để thực hiện những việc Thiên Chúa muốn?” 29Đức Giêsu trả lời: “Việc Thiên Chúa muốn cho các ông làm, là tin vào Đấng Người đã sai đến”. 30Họ lại hỏi: “Vậy chính ông, ông làm được dấu lạ nào cho chúng tôi thấy để tin ông? Ông sẽ làm gì đây? 31Tổ tiên chúng tôi đã ăn man-na trong sa mạc, như có lời chép: Người đã cho họ ăn bánh bởi trời”.

32Đức Giêsu đáp: “Thật, tôi bảo thật các ông, không phải ông Môsê đã cho các ông ăn bánh bởi trời đâu, mà chính là Cha tôi cho các ông ăn bánh bởi trời, bánh đích thực, 33vì bánh Thiên Chúa ban là bánh từ trời xuống, bánh đem lại sự sống cho thế gian”. 34Họ liền nói: “Thưa Ngài, xin cho chúng tôi được ăn mãi thứ bánh ấy”. 35Đức Giêsu bảo họ: “Chính tôi là bánh trường sinh. Ai đến với tôi, không hề phải đói; ai tin vào tôi, chẳng khát bao giờ!

Đó là Lời Chúa.

5. Suy niệm: 

Thánh Toma Aquino nói: “Không có một sự gì được tạo dựng có thể lấp đầy trái tim con người. Chỉ có một mình Chúa mới có thể lấp đầy nó vĩnh viễn”.

Trong bài Tin mừng hôm nay, Đức Giêsu cho thấy, dân chúng đi tìm Ngài chỉ vì đã được ăn bánh no nê và có lẽ họ muốn bám vào Ngài để có thứ bánh vật chất ấy luôn mãi, chứ cũng không hẳn họ đã có ý quan tâm tìm hiểu về Ngài. Thật ra, của ăn và nước uống để nuôi sống thân thể là mối lo ngại và sự tìm kiếm của người nghèo cũng như biết bao con người trên thế giới, trong đó có cả chúng ta nữa. Đó cũng là nhu cầu căn bản của nhân loại. Vì thế, đám đông đi tìm kiếm cũng là chính đáng, và chắc chắn Đức Giêsu cũng không lên án họ về điều này. Ngài chỉ muốn nâng họ lên cao hơn, bởi lẽ con người không chỉ là thân xác mà thôi. Họ được tạo dựng với cả xác và hồn, giống hình ảnh Thiên Chúa. Vì thế, qua thứ bánh vật chất, Đức Giêsu hướng họ đến một thứ bánh khác có khả năng thỏa mãn cơn khát của linh hồn. Bánh đó chính là “Người”. Mọi thứ thèm khát ở đời này, dù là cao lương mỹ vị, đồ uống đẳng cấp hay bất cứ thứ gì khác có lẽ cũng chỉ là che giấu cơn đói và khát Thiên Chúa mà thôi. Vì như đã nói, con người không chỉ là thân xác. Ngày hôm nay, các phương tiện quảng cáo không ngừng khai thác sự ham muốn nơi con người. Con người luôn muốn có và có nhiều thêm nữa. Nhưng rồi không gì có thể lấp đầy mọi ham muốn ấy. Ẩn sau mọi thứ tìm kiếm ở đời này, con người muốn được thỏa mãn thèm khát về chân lý, về sự thiện, về hạnh phúc. Chỉ một mình Thiên Chúa, Đấng dựng lên và đặt để trong con người những khát vọng đó mới có thể lấp đầy tất cả.

Vì vậy, Đức Giêsu dùng lương thực vật chất để dạy cho con người những chân lý tinh thần, rằng Ngài chính là lương thực thiêng liêng nuôi sống không những bằng thân thể của Ngài nhưng còn bằng lời giảng dạy và cuộc sống của Ngài.

Và hơn lúc nào hết, ngày hôm nay chúng ta cũng được mời gọi chia sẻ cho nhau tấm bánh yêu thương, tấm bánh hiệp nhất, tấm bánh của cảm thông, tha thứ, tấm bánh của niềm an ủi, đỡ nâng trước những đau khổ của tha nhân trong cuộc sống. Chúng ta được mời gọi góp phần vào bữa tiệc của Thiên Chúa trên quê trời bằng chiếc bánh và mấy con cá qua những hành động thiết thực vì tha nhân trong cuộc sống thường nhật hôm nay. Đó chính là những hành động thực tế để biểu lộ một đức tin vững mạnh. Bởi lẽ, chúng ta biết rằng, Đức tin đủ mạnh mới làm cho con người can đảm lên đường tìm kiếm Thiên Chúa để no thỏa ân phúc mà thôi. Các phép lạ xảy ra đều đưa ta đến một thông điệp xác tín về niềm tin. “Ai đến với Ta sẽ không hề đói, ai tin vào Ta sẽ không hề khát bao giờ”.

Vậy, xét trong đời sống đức tin thực tế:

- Xưa kia dân chúng đã không để ý đến lời giảng dạy của Đức Giêsu; còn ngày nay, chúng ta có thường xuyên tiếp cận với Lời Chúa không? Và nếu có thì ta tiếp cận với thái độ nào, để tâm hay chỉ là lướt qua?

- Ngày ấy, dân chúng tìm Chúa vì muốn được no thỏa, dù chỉ là sự no thỏa về thể xác mà thôi; còn thực tại hôm nay ta có cảm thấy “đói, khát” Đức Kitô chăng?

- Thông điệp của đoạn Tin mừng hôm nay có là một thúc bách cấp thiết cho lối sống của ta hôm nay chăng?

Ý lực sống:

Lạy Chúa, nhiều lúc con thấy mình đói và khát chính Thiên Chúa thật sự, nhưng con lại đi tìm Ngài ở tận đâu đâu để thỏa mãn cơn khát, mà chưa đi tận vào cõi sâu thẳm của lòng mình để nhận thấy Ngài đang ở đó, trong thâm sâu tâm hồn mỗi người. Đồng thời, có lúc con lại chỉ tìm kiếm Chúa với nỗ lực của bản thân mà quên rằng Thiên Chúa đã đi bước trước, chỉ cần con mở lòng đón nhận trong phó thác và tin yêu cũng đủ để Ngài ban tràn ân phúc. Hơn nữa, có đôi lúc con cảm giác càng tìm con càng không thấy là bởi vì con đã đến sai địa chỉ. Địa chỉ “Giêsu Thánh Thể” và lời của Ngài mới làm cho con no thỏa cơn khát ấy. Lạy Chúa, xin cho con biết “chậm lại” và thường xuyên “lui vào nơi thanh vắng” của cõi lòng để suy gẫm lời Ngài và siêng năng hiệp thông với Thánh Thể Chúa, để con cùng với anh chị em con được nhận biết và thực thi thánh ý Ngài mỗi ngày một trọn vẹn hơn. Amen.

Tập sinh Đa Minh Thái Bình